23:33 

Vass_M
после сауны сегодня взвесилась... весы в фитнесс-клубе какие-то сомнительные, в них видимо что-то заедает
показывали то 50 то 51.5... но я-то им не поверю в любом случае и подожду случая, когда смогу нормально взвеситься (когда вернусь домой)

на день рождения (где-то месяц назад) мне подарили анализатор веса
то есть это весы, но с доп.функцими
прибор также показывает % жира, % мыш.массы, % воды, уровень метаболизма (дневной расход каллорий) и прочее
(если кого интересует каким раком он знает об этом... - через тело пропускаются электрические импульсы)

собственно я взвешивалась на первый день и на третий..
минус 1 кг
НО
к величайшему сожалению (правда это было действительно ожидаемо) ушел вовсе не жир, а мышцы (и это при том, что я занималась спортом!)

поэтому сейчас для меня главной целью стоит выработать такое питание, чтобы сжигались именно жиры а не мышцы.
много читаю, пока в размышлениях.
наверное для начала надо есть побольше белка.

URL
Комментарии
2012-04-02 в 23:49 

серая мышенция
Вот сижу я, такая баба, и думаю, что не такая я вовсе
50-51 кг -это же мало! ты до какого веса хочешь дойти?

2012-04-02 в 23:55 

Vass_M
серая мышенция, сейчас у меня цель 50 вообще.. но я гонюсь не за весом скорее а за внешним видом. очень хочу убрать жирок с тех мест где его много.. пару кг мне скинуть не помешает я думаю
просто я тут как раз ходила по магазинам недавно (за купальником)).. и меня как-то жутко разочаровало то, что я увидела.. с горя аж сказала что тут не 5 а 7 кг надо скидывать
насчет 7ми конечно не знаю, но до 50ти дойти точно будет нормальным, а дальше уже посмотрим

а у тебя какой рост кстати?

URL
2012-04-02 в 23:56 

Vass_M
п.с. вес меньше 52 у меня не был уже года три точно.. он настолько постянный что сдвинуть его в меньшую сторону сложно

URL
2012-04-03 в 00:08 

серая мышенция
Вот сижу я, такая баба, и думаю, что не такая я вовсе
Vass_M, у меня рост 167. когда я весила 52 кг, была ОЧЕНЬ худой. но, может, такая у меня конституция..

2012-04-03 в 11:51 

Vass_M
серая мышенция, ого, у меня такой же рост
назвать себя Очень худой не могу) но под определение "стройная" надеюсь подхожу
думаю у всех по-разному вес смотрится

..может вскоре буду промежуточные фото выкладывать, с лишним жирком))

кстати мой макс. вес был 63 кг... и вот тогда реально чувствовался лишний вес

URL
   

MODIFICATION

главная